高血圧について

高血圧は、動脈内の血圧が正常値を超え、持続的に高くなる状態を指します。
収縮期血圧（最高血圧）が140mmHg以上、拡張期血圧（最低血圧）が90mmHg以上である場合、高血圧と診断されます。
高血圧は、血管や心臓に負担をかけ、多くの合併症を引き起こす可能性があるため、早期発見と適切な治療が必要です。

高血圧の原因

高血圧の原因には、以下のようなものがあります。

• 肥満
• 塩分の過剰摂取
• ストレス
• 喫煙
• 遺伝的要因
• 高コレステロール

など

高血圧の症状

高血圧は、しばしば無症状であるため、定期的な血圧測定が重要です。
しかし、長期間にわたって高血圧が続くと、以下のような症状が現れることがあります。

• 頭痛、めまい、動悸、息切れ
• 目の充血、視力の低下、眼圧の上昇
• 手足の冷え、痺れ、浮腫

など

これらの症状が現れた場合は、お早めに大阪府枚方市にある枚方公園前クリニックへご相談ください。

注意しなければいけない合併症

高血圧には、多くの合併症があります。
特に注意しなければならないのは、以下のような症状です。

• 頭痛、めまい、動悸、息切れ
• 目の充血、視力の低下、眼圧の上昇
• 手足の冷え、痺れ、浮腫
• 心筋梗塞
• 狭心症
• 不整脈
• 心不全
• 脳卒中
• 認知症
• 動脈硬化
• 動脈瘤
• 閉塞性動脈疾患
• 腎臓病
• 網膜症

など

高血圧の治療方法

高血圧の治療は、大きく薬物療法と非薬物療法（生活習慣の改善）に分けられます。

薬物療法

降圧剤と呼ばれる薬を使って、血圧を下げることが主な治療方法です。
ACE阻害薬、ARB、カルシウム拮抗剤、利尿剤などが用いられます。

非薬物療法（生活習慣の改善）

生活習慣の改善が主な治療方法です。
塩分の摂取量を減らしたり、適度な運動を行ったり、禁煙したり、ストレスを減らすなどの生活習慣の改善が重要です。

高血圧の予防のために大切なこと

高血圧を予防するためには、以下のようなことが大切です。

• 塩分の摂取を控える
• 肥満を防ぐために、バランスの良い食事と適度な運動を心がける
• ストレスを減らすために、適度な運動やリラックスできる時間を確保する
• 禁煙する
• 過度なアルコール摂取を控える
• 定期的に血圧測定や健康診断を受ける

高血圧は、生活習慣の改善によって予防することが可能です。
また、早期発見と適切な治療が合併症の予防に繋がります。
健康診断で「血圧が高い」と言われた時は、そのまま放っておかず、一度当クリニックへご相談ください。